pisałem już nieraz i nie dwa i dalej jestem za karą chłosty-najlepiej w niedziele pod kościołem (a pomysł z tego posta, że za cięższe przewinienia dostaje w******l ojciec z synem jest the best ) nie można być humanitarnym kiedy bydło się robi coraz gorsze prawo ochrony dzieci przed przemocą poszło ze skrajności w skrajność i w niektórych krajach [...]
gumisss ale gdyby zamknać je w ilości jakie są już w pożywieniu, a nie uzupełniać dodatkowo? Co by się stało, gdyby bilans kaloryczny dalej się zgadzał? dobre pytanie co wtedy ? gdyby wciagac tluszcze tylko z pokarmow i bilans by sie zgadzal ???
[...] Tłuszcze: 2g Kolejny posilek: Omlet z 3 jaj 50g orzechow wloskich Białko: 33g Węglowodany: 10g Tłuszcze: 30g Kolacja Tunczyk ( puszka okolo 150g ) Białko: 40g Węglowodany: 13g Tłuszcze: 0g Razem: Bialko:1 91g ( za duzo o 65g ) Weglowodany: 391g ( za duzo o 44g ) Tluszcz: 86,5g ( za mało o 10g ) Prosze o wskazowki co dalej
[...] nowym planie. Imo w tym ciezary sa zbyt male, zeby moznabylo na tym zrobic jakas sile. Zaczynasz od takich, ktorymi co najwyzej mozna cwiczyc wytrzymalosc a idac tym planem dalej doszedlbys do ciezarow "masowych", wiec imo sily by zbyt duzo z tego nie bylo. Jedziesz i sie nie przejmuj ogladalnoscia- wazne, zeby byl efekt- ja sledze i [...]
[...] ze kariery Rozala jakos specjalnie nie sledze, gdyz po prostu czyste uderzanki, az tak mnie nie kreca:)... ale po kolei: 1. Gratulacje dla Rożala! Zycze mu aby parl dalej i dalej. 2. Aby rozwiaz watpliwosci troche. W satanizm spisany/stworzony przez LaVeya jest sam w sobie zawily. Ale tak skrotem. Szatan to symbol! Satanista w tym ujeciu [...]
Witam chcę abyście ocenili mój plan. Wklejałem go już raz ale dalej mam wiele wątpliwości ,najbardziej rozchodzi mi się o ćwiczenia na plecy, nie chce MC ,bo podobno potem mam będę miał problemy ze wzrostem (nie mam jednak drążka) Wiek : 16 lat Waga : 65 kg Wzrost : 170 cm Staż : od 1 stycznia 07r.(ACT) Oto plan: Poniedziałek : klatka+biceps [...]
[...] z***ales , wiec dalem 50kg :D teraz robie high pulls nie wiem ile dac Unoszenie bokiem 17,5kg, teraz dam 12,5kg na ten spacer farmera w miejscu Szrugsy bez zmian 100kg dalej lecimy Klata wyciskanie max 106kg, teraz dam 111kg wyciskanie skos - robilem 80kg po 5 powt. na machanie sztangielkami dam na poczatek 20kg, jak bedzie looz, wrzuce [...]
[...] nie zmniejszały i co mnie dziwi to własnie te starsze wyblekły a te bardziej swiezsze no cóz nie widze zby sie jakos zmniejszały moze naparwde bardzo nieznacznie ale jade dalej z tym koksem jeszcze mi troche masci zostało :) wiec dojade do konca i kupie 2 tubke ... a potem spróbuje moze czegos innego (jak nie bede zadowolony z efektów) a na [...]
[...] angielski.A jak wiadomo,ze dobry angielski jest bardzo potrzebny do znalezienia lepszej pracy,a moze i takiej w ktorej moglbym czuc,ze robie to co lubie.Mam kilka opcji co dalej,wiec ta praca jest tak jakby pierwszym krokiem na obczyznie do osiagniecia czegos po wielu latach zycia z dnia na dzien i walenia w****a Zdaje sobie sprawe,ze taka [...]
[...] oczywiscie mowimy tutaj o optymalnym swiecie :D i nie rozroznialbym miedzy waznoscia ktorej porcji bialka o bie sa wazne z tym ze przed i po treningu latwiej wypic bialko niz je zjesc np z porcji piersi z kurczaka (no i krotki czas od spozycia do wykorzystania :D) jesli dalej wygoda na noc sie liczy to bialko wolnowchlanialne bedzie wskazane
[...] kontynuujesz choc przyznaje w innym tonie niz zwykles wczeniej ( jednak zew natury nie umarł) Zdaje sobie jednak spraw, ze władny faktycznie nie jestes i nie drecze dalej Nie czuje sie zobowiazany jednak ustalac cokolwiek z Toba gdyz nie istnieje zadna zaloznosc ktora by mi to to dyktowała w sensie powiazan Natomiast ja jestem sklonny [...]
Nie mam instruktora :P Robię sam sobie trening pewnie źle ale cóż... martwię się o wzrost że nie polece dalej, tak apropo nie ma żadnych ćwiczeń na wzrost co nie?
[...] jakies czerwone mieso...zle sie czuje jak dluzej takiego miesa niezjem a tak to ryb musi byc duzo ,glownie wedzone i pieczone jaja tez prawie codzien jem czekam na ten WTF pump'd z ALRI bo juz odkladaja premiere od 27 lutego i dalej sie zanosi ze przez najblizszy tydz to raczej tego niebedzie Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-16 16:01:44
[...] małych ilosciach jem a kiedys troche więcej i to by bylo z dietą na tyle A jak ja to widze to jest fajna poprawa juz tego nie mam takiego zapalonego jak kiedys skóra zrobiła sie bardzo gładka juz po tygodniu chyba no i jak narazie jestem zadowolony mam nadzieje ze będzie dalej szło do przodu Jak są jeszcze jakies pytania to prosze zadawać??
[...] drażni. Lepiej dać odpocząć, i nie przeciążać, a dopiero kiedy odpocznie można powoli i stopniowo zwiększać jego obciążanie. Życzę powodzenia temu, kto naciągnięty mięsień dalej rozciąga - sama tak robiłam, przez co ból się jeszcze zwiększył i w ogóle się się pogorszyło. Także odradzam. Odpoczynek raz jeszcze, i to daje najlepsze rezultaty, też [...]
[...] energii z poszczególnych składników itp. Mógbyś rozwinąć swoją myśl o NNKT i witaminach Jeśli chodzi o zdrowie, to pewnych faktów jestem świadom Nie chodzi mi o to, żeby ilość tłuszczy wynosiła 0, ale gdyby zamknać je w ilości jakie są już w pożywieniu, a nie uzupełniać dodatkowo? Co by się stało, gdyby bilans kaloryczny dalej się zgadzał?
Arona zawsze kozak. Ciekawy bardzo jestem tej walki, bo dalej nie wiemy co potrafi Sokoudjou. chcialbym zobaczyc jego skill w parterze. Ciekawi mnie tez co pokarze Arona, bo porywac sie na Shoguna nie bedac w zyciowej formie to czysta glupota. Imo Ta walke wygra , ale ewentualne starcie z Mauricio skonczy sie dla Ryska nie za dobrze.
Joanna cały czas przeginasz pałe, najpierw piszesz " satanizm jest dla ludzi mądrych, nie dla głupców" ( w domyśle chrześcijanie to d****e) dalej dorabiasz filozofie do szatanowania co jednoznacznie kojarzy mi sie z nazywaniem sztuką dzieł takich jak sterty szmat albo męskich fallusów naklejonych na krzyż najbardziej mnie razi Twój [...]
JOANNA, SKORO ODPOWIADASZ W TAK MIŁYM TONIE, ZREWANŻUJĘ SIĘ TYM SAMYM CHOĆ MI PRZYKRO. czy nie widzisz że sam sobie zaprzeczasz. JAKOŚ NIE WIDZĘ skoro nie ma mowy o żadnej filozofii to dlaczego z góry wykluczasz pierwiastek hedonizmu? JAKO FILOZOF Z WYKSZTAŁCENIA I Z ZAMIŁOWANIA W ŻYCIU NIE ZGODZĘ SIĘ NA NAZYWANIE FILOZOFIĄ MĘTNYCH ******ŁÓW O [...]
z tego co pamietam to ty Zbychu jestes? idac dalej jednym z najistotniejszych elementow oceny, wyboru jest porownanie do innych produktow, ofert innych firm zatem wymienianie firm czy produktow konkurencyjnych wiec to co mialo miejsce I zostalo wykasowane jest w mej ocenie jest ok zwlaszcza w tego typu dyskusjach winno miec miejsce Pisze to jako [...]
Ciekawe zycie Typera w UK :-)
